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Publicado por Colegio Paseo Esmeralda Jan 30, 2019 9:46:55 AM

7 habilidades de gestión del tiempo para los adolescentes

 

Aunque puedas esperar hasta el último segundo posible para completar tu laboratorio de biología de la escuela o tu proyecto de matemáticas, el dejar todo para el último momento puede ser un gran problema en el futuro. Quizás al esperar hasta el último segundo encontrarás una enfermedad inesperada, una emergencia o un problema que te impedirá realizar tu trabajo.

 

Los adolescentes que no aprenden habilidades de administración del tiempo corren el riesgo de convertirse en procrastinadores de por vida. Y esperar hasta el último momento para concluir actividades podría causarte problemas que van desde altos niveles de estrés hasta dificultades en tus relaciones. Importa que sepas cómo comportarte de manera responsable. Esto significa administrar tu tiempo sabiamente sin necesidad de recordatorios constantes o ayuda para hacer trabajo.  

 

La escuela secundaria puede dar lugar a una vida ocupada, pero el mundo adulto puede ser incluso más ocupado. Por lo tanto, es importante comenzar a saber cómo administrar tu tiempo ahora. Para el estudiante, por lo general, los horarios son bastante estructurados. El día escolar y las actividades extracurriculares están planeados para ti. Aquí, algunos pasos que puedes tomar para desarrollar habilidades esenciales de administración del tiempo:

 

1.- Modela buenos hábitos de gestión del tiempo.  

Si siempre llegas tarde o si no cumples con las tareas, la vida escolar y académica se te dificultará más. Practica administrar tu propio tiempo sabiamente, puedes comenzar siguiendo el ejemplo de tus padres, que ya tienen experiencia con su administración del tiempo.

 

2.- Utiliza herramientas de gestión del tiempo.

Ya sea un planificador en el que escribas o una aplicación que administre tu horario, busca herramientas que funcionen para ti. Conoce la importancia de crear un horario y usar listas para priorizar tu tiempo de manera inteligente.

 

3.- Anímate a escribir tu horario.  

El tiempo puede ser ocupado fácilmente por distracciones como las redes sociales si no tienes cuidado. Programa tu día para que puedas reservar tiempo para tareas y otras responsabilidades. También programa tu tiempo libre, para que no transcurra sin que te percates y sientas que no has hecho nada divertido.

 

4.- Prioriza tus actividades.  

Es común que tengas conflictos con tus horarios. Un juego de volleyball, una fiesta de cumpleaños y una actividad en la iglesia pueden coincidir. Debes saber cómo clasificar tus actividades por la importancia que tienen para ti, basándote en tus valores y compromisos.

 

5.- Desarrolla rutinas.  

Debes establecer hábitos saludables, como hacer tareas justo después de la escuela. Una vez que te adentras en la rutina de realizar cosas en un cierto orden, no tendrás que perder el tiempo pensando en qué hacer después o cómo organizarte.

 

6.- Establecer límites en la electrónica.

Puedes perder innumerables horas en las redes sociales si no tienes cuidado. Debes establecer reglas que te ayuden a crear hábitos saludables con tu teléfono celular y otros dispositivos digitales. A la hora de que comiences a estudiar puedes proponerte poner tu celular en modo avión o simplemente apagarlo para evitar distracciones, pero debes ser consecuente con estas reglas.

 

7.- Establece metas.

Toma un tiempo para pensar sobre las metas personales que quieres alcanzar. Luego, identifica cuánto tiempo necesitarás para trabajar en esa meta cada día. Ya sea que quieras hacer ejercicio durante 30 minutos 3 veces por semana o decidir cursar alguna actividad por la tarde. Establecer metas es una excelente manera de para administrar el tiempo.

 

Aprende a desarrollar habilidades de gestión del tiempo. Habrá ocasiones en que calcularás mal el tiempo que te tomará elaborar un proyecto o los días en que llegue una fecha límite. Aprende de los errores y recuerda que “Roma no se construyó en un día”.

En el Paseo a nivel secundaria, buscamos formar alumnas con una alta capacidad para poder resolver problemas, esto mediante hábitos y desarrollo de habilidades como la administración de su tiempo, que las llevará a volverse mujeres líderes capaces de generar un impacto positivo en la sociedad. Conoce más aquí.

 

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Categorías: Colegio Paseo Esmeralda, consejos