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Publicado por Colegio Paseo Esmeralda Apr 15, 2019 6:32:57 PM

Cómo ayudar a tu hija a volverse la mejor versión de sí misma.

Cuando comienzas a creer en ti misma, puedes escuchar tu propio convencimiento en las palabras que hablas y observarlas a través de tu lenguaje corporal. Este alcance de confianza y motivación es lo que esperamos que todas nuestras hijas sientan profundamente dentro de sí mismas.

¿Pero qué significa creer en ti mismo? ¿Por qué es importante para el desarrollo de las adolescentes saludables y exitosas? Y aún más importante, ¿cómo pueden fomentar los padres esta característica tan valiosa? 

Nadie en el mundo de la psicología es mejor conocido por el estudio de lo que significan estas palabras que el ex profesor de Stanford, Albert Bandura.

Los psicólogos se refieren al concepto de confianza en sí mismo como autoeficacia y lo definen como la confianza en la capacidad de una persona para lograr objetivos que influyan en los acontecimientos de la vida. En otras palabras, cuando las niñas creen en sí mismas, aprenden a trazar sus propias vidas significativas, no una vida que alguien más haya imaginado para ellas.

La autoeficacia no es lo mismo que la autoestima, es un concepto muy debatido y asociado con esta última. Según Bandura, la autoeficacia es un factor que determina cómo nos sentimos, pensamos, nos comportamos y nos motivamos en el mundo. Sostuvo que cuando las adolescentes aprenden a creer en sí mismas, realizan acciones positivas en su propio nombre y abordan la vida como un desafío que deben dominar.

Dice Bandura: “en mis entrevistas con jóvenes a lo largo de los años, descubrí que, en el fondo, lo que más desean es creer en sí mismas”. Décadas de investigación en el desarrollo de niñas y adolescentes muestran que las pequeñas acciones diarias de los padres, maestros y cuidadores ayudan a promover la autoeficacia. La siguiente lista describe los tipos de entorno del hogar y de la escuela que mejor nutren esta característica humana tan valiosa.

15 maneras de promover la autoeficacia de las adolescentes

  1. Fomenta su curiosidad haciéndoles preguntas en lugar de dar respuestas.
  2. Valora las diferentes formas en que pueden aprender.
  3. Comunícate con y escucha a las adolescentes con amor y respeto.
  4. Establece límites de manera positiva, sin avergonzar o culpar.
  5. Apóyalas a través de los desafíos de la escuela/vida, ayudándolas a acoger miedos, fracasos e imperfecciones como oportunidades para cultivar la sabiduría.
  6. Alienta a las jóvenes a prestar atención y a expresar sus pensamientos, sentimientos y lo que sus cuerpos comuniquen.
  7. Concédeles tiempo en el día para la reflexión personal.
  8. Vigila sus acciones de manera responsable.
  9. Enseña a las adolescentes a compensar cuando cometan errores.
  10. Trabaja duro, toma decisiones con prudencia y resuelvan los problemas juntos.
  11. Anímalas a pedir ayuda cuando la necesiten.
  12. Ayúdalas a conectarse con la naturaleza, el arte y otras actividades que inspiren la creatividad .
  13. Jueguen, rían, sueñen y diviértanse juntos.
  14. Motívalas a hacer una diferencia en el mundo, respondiendo a las necesidades de los demás.
  15. Guía a las adolescentes sobre cómo liderar con empatía, gratitud y amabilidad.

Pequeñas acciones hacen grandes impactos en la confianza de una joven en sí misma

Las acciones enumeradas anteriormente son un conjunto de actividades de refuerzo mutuo que brindan oportunidades para que los padres, las escuelas y las comunidades puedan tener un impacto positivo en sus hijas. Son un conjunto de valores en torno a la crianza y la educación de niñas sanas que se hallan inmersos en la investigación sobre la autoeficacia.

Cómo los padres participan en estas actividades en casa es muy diferente a cómo los maestros o los líderes de la comunidad se involucran en la escuela o en actividades extraescolares. Por ejemplo, las comunidades impactan colectivamente a los jóvenes, por medio de los muchos servicios que brindan; mientras que los padres impactan a las niñas al proporcionar ambientes hogareños sanos y estimulantes. ¡Ambos son esenciales para el desarrollo positivo de la juventud!

Cuando los padres, las escuelas y las comunidades se vuelven más conscientes acerca de cómo crean entornos saludables para las adolescentes, las niñas crecen creyendo en sí mismas y en sus habilidades para trazar sus propios caminos significativos a través de la vida.  

Para que las niñas y adolescentes logren convertirse en la mejor versión de sí mismas, dependen de todos los círculos a los que pertenecen, como a su hogar, a su escuela e incluso a su comunidad. Para poder lograr esto se les debe apoyar con positividad y enseñar a afrontar los problemas y, sobre todo, a valorarse a ellas mismas.

En el Paseo conocemos la importancia que tienen las diferentes personas en el desarrollo de nuestras alumnas. Por ello contamos con una escuela para padres en la cual buscamos trabajar junto con los padres de familia para poder crear una comunidad sana y educativa con el fin de que adolescentes y niñas sean capaces de desarrollar la mejor versión de sí mismas. Entra y conoce más de nuestra escuela para padres.

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Categorías: Consejos para padres, Colegio Paseo Esmeralda