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Publicado por Colegio Paseo Jul 1, 2020 9:28:00 AM

Cómo afianzar los vínculos afectivos entre padres e hijas

Para que los padres puedan afianzar los lazos afectivos que los unen a sus hijas y fortalecer la relación que existe entre ambos es preciso que inviertan el tiempo necesario para pasar tiempo de calidad juntos y realicen actividades entrañables en familia.

Al igual que cualquier relación, el vínculo entre padres e hijas puede fortalecerse con algunos hábitos que pueden incorporarse fácilmente en sus rutinas diarias. Aquí presentamos algunos de ellos:

  • Comer juntas

Varias investigaciones han mostrado una relación entre comidas regulares en compañía de las hijas y una mayor probabilidad de beneficios para su desarrollo, así como mejores hábitos alimenticios y comportamiento; habilidades mentales, emocionales y sociales sólidas; y un rendimiento académico más eficiente.

Incluso aunque no puedan darse el tiempo para cenar juntas todas las noches, programen comidas familiares siempre que puedan. Si las noches de la semana están llenas de horas tarde en la oficina o actividades extracurriculares, aún pueden encontrar soluciones, como desayunar o merendar juntas. 

La clave es hacer que las comidas familiares sean divertidas, hablar sobre el día y mantenerte conectada con tus hijas.

  • Hablar de su día

Al igual que la hora de la cena, el momento de acostarse es una gran oportunidad para ponerte al día con tus hijas. Puedes hacerles preguntas que las lleven a responder en detalle, como: "¿Cuál fue la mejor parte de su día?" o "¿Qué actividades divertidas hicieron?"

Luego, asegúrate de hablar sobre tu día y compartir detalles como qué logros obtuviste o qué problemas pueden surgir y cómo planeas resolverlos. 

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Al compartir algo sobre ti, le estás mostrando a tu hija que la valoras como persona y que te sientes cerca de ella para darle tu confianza, fortalecer el vínculo con ella y demostrarle lo importante que es para ti.

  • Jugar juntas

Una de las mejores formas de relacionarte con tus hijas es divertirte con ellas. Salgan y anden en bicicleta, incluso si es alrededor del vecindario. O jueguen un juego de mesa familiar, aliéntalas a practicar habilidades sociales y buenos modales, como aprender a ser ganadoras o perdedoras amables.

La actividad no importa tanto como el hecho de que estarán haciendo algo divertido juntas. Puede hacer manualidades o cocinar u hornear galletas, o también ver y luego "analizar" una película para niños. Hagan algo que ambas disfruten y conéctense, tal como lo harías con tu cónyuge o una buena amiga.

  • Ser respetuosa y esperar lo mismo

Las niñas a veces pueden exasperarnos, y ciertamente pueden cometer errores. Pero los padres deben tener en cuenta que tratar a sus hijas con respeto es tan relevante como disciplinarlas. Aunque tu hija se haya portado mal o haya desobedecido, puedes hablar con ella de manera tranquila y amorosa.

Se ha demostrado que gritar o usar castigos corporales no sólo es menos efectivo, sino que puede dañar la calidad de la relación que has construido con tu hija.

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Tratarse con respeto y cortesía no únicamente las acercará, sino que hará de su hogar un lugar más agradable para vivir.

  • Permitir que las niñas ayuden con tareas del hogar

A muchas niñas les encanta ser útiles, y cuando uno les asigna tareas y responsabilidades, estimula su confianza en ellas mismas y las hace sentir valoradas.

Diles a tus hijas cuán buen trabajo están haciendo y cuánto aprecias que te ayuden. No sólo las acercará más, sino que les servirá a ellas para que se conviertan en personas seguras y amables que busquen ayudar a los demás.

  • Acurrucarse

Acurrucarse y abrazarse no sólo es una forma maravillosa de conectarte con tu hija y fortalecer tus lazos con ella, sino que la investigación sugiere que incluso puede reducir las probabilidades de que enfermen. ¡Deja que tu hija sepa cuánto la quieres con muchos abrazos durante el día, y se acostumbrará a abrazarte de regreso!

  • Mostrarle a tu hija mucho amor

Idear todos los días pequeños detalles para mostrarle a tu hija cuánto la amas, como escribir una nota y guardarla en su lonchera, planificar actividades divertidas para los fines de semana o prestarle toda tu atención cuando está hablando, pueden hacer una gran diferencia en el vínculo afectivo con tu hija.

Múestrale a tu hija todos los días cuánto es que significa para ti y habrás trabajado bastante para fortalecer el vínculo entre tú y tu hija y conseguir que se vuelva duradero e inquebrantable.

En el Centro de Educación Familiar, parte fundamental del Colegio Paseo, les ofrecemos varios programas a nuestros padres de familia para que puedan mejorar la educación de sus hijas, fomentar la unidad familiar y la vida matrimonial, y crecer como seres humanos en general.

 

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Escrito por Colegio Paseo