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Publicado por Colegio Paseo Mar 11, 2021 9:58:28 PM

Cómo enseñarle a nuestras hijas a conectar con las personas a través de las emociones.

 

Estudios han tratado de explicar por qué alguna gente es más propensa a conectar emocionalmente con los demás, pudiendo así elegir mejor a sus amigas, compañeras, trabajos, y parejas. 

Cuando pensamos en personas que saben relacionarse con éxito con otros individuos, nos fijamos en que son capaces de influir en los pensamientos y actitudes de los que le rodean, son capaces de sacar la mejor versión de sí mismos.  

Cuando hablamos de conectar con las demás personas, es importante considerar que el primer paso es cuidar de los demás, empezando por  uno mismo.

Uno conecta con las personas a través de las emociones: que han constituido una herramienta esencial para nuestra supervivencia como especie, impulsandonos actuar correctamente y adaptándonos al entorno. 

Las emociones son mecanismos de supervivencia, que son procesadas por el cerebro en sistemas de redes que nos sirven para anticipar, evaluar y responder a situaciones, existe una gran relación entre emociones e identidad, quién eres, está en gran parte determinado por una parte de la memoria y por otro la manera de como actuamos, reaccionamos y socializamos. 

Las emociones afectan la salud hasta el punto de marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Actualmente para conocer y conectar con los demás hay que definir  las emociones primarias como: alegría, tristeza, miedo, enojo, asco, confianza e interés. Cuando hablamos de emociones, hablamos de empatía que es uno de los conceptos variables que necesitamos enseñar a las niñas desde pequeñas. 

La empatía se tiene que desarrollar y se desarrolla con un otro, los niños aprenden a montar en bicicleta porque hay alguien que le enseña hacerlo, aprenden a escribir porque hay alguien que los orienta, hablan porque imitan de otro, etc. 

Para desarrollar la empatía emocional primero deben saber definir sus sentimientos, darle nombre a la emoción, para así aportar ánimo y acercarnos a los demás y reproducir lo que nos hace sentir bien, conectar, hacerles ver que están protegidos.

Estudios indican que las niñas son más empáticas que los niños,  pues las niñas observan mas los aspectos faciales que los niños, a partir de los 4 o 5 años ya puede aparecer la empatía.

Es importante mantener el contacto con los demás siempre, y actualmente por el tiempo de crisis de pandemia en el salón de clases hay que fomentar y enseñar la empatía a las alumnas , además de en la casa , siempre propiciando un entorno emocional y seguro que propicie el aprendizaje de manera natural y el amor.

Para poder lograr la empatía se recomiendan las siguientes prácticas:

  1. Mantener el contacto visual
  2. Escuchar sin interrumpir
  3. Acoger preocupaciones y temores
  4. Reconocer 
  5. Hacer llamadas personales, citas uno a uno 
  6. Pedir las cámaras prendidas en el salón de clases para vincularse

 

El punto que tiene prioridad y da pie a los demás, es la capacidad de escuchar atentamente, ponerle toda tu atención, sin juzgar, interrumpir o juzgar mientras hablan, pero si escuchamos de manera atenta se transforma la relación. 

La empatía parte  de las posibilidades biológicas que tenemos todos nosotros y la acción, que significa que todos tenemos empatía, lo importante es saber cómo funcionan y cómo la desarrollamos.

Algunos hábitos que pueden ayudarte a conectar con la gente :

  1. La sonrisa
  2. No tener miedo hacer amigos
  3. Ve a los desconocidos como amigos
  4. Intenta ayudar
  5. Interésate realmente por los demás
  6. Conócete y persigue tus ilusiones
  7. Sé tu mismo , muéstrate como eres. 

Lograremos así un acercamiento con los demás, trabajar en colaboración, tener flexibilidad, y abrirnos  a las personas y a la vida, amándonos como seres humanos, contando unos con otros. 

En el Paseo educamos a las alumnas en el manejo de emociones, empatía y colaboración a través de nuestro programa de Aprender amar y en cada una de nuestras sesiones, en el que las aulas son adecuadas para que las alumnas se sientan en un lugar seguro y propicios para el aprendizaje.

 

 

Escrito por Colegio Paseo