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Publicado por Colegio Paseo Esmeralda May 18, 2020 11:45:00 AM

10 tips para mejorar tu estilo de crianza

Si estás cansada de planificar resoluciones que no has podido llevar cabo. En este artículo te compartimos 10 maneras fáciles de mejorar la crianza de tus hijas, sin la necesidad de resoluciones. Puedes colocarlas en un lugar visible, como tu refrigerador, y leerlas diariamente. Te garantizarán menos drama y más amor.

1. Empatiza más. Las niñas no siempre deben salirse con la suya, pero sí deben sentirse comprendidas. ¿No es, a fin de cuentas, lo que todos buscamos? Lo que sea que tu hija diga o haga, tiene una razón para ello. Incluso mientras fijes límites, intenta reconocer sus motivaciones.

2. Dile a tu hija lo que puede hacer, en lugar de lo que no puede hacer. En lugar de "¡Deja de jugar con esa pelota en la casa!", intenta usar "Las pelotas son para jugar afuera. Dentro, puedes hacer lo mismo, pero con tus peluches".

3. Hazla reír todos los días. La risa modifica la química del cuerpo, disminuye las hormonas del estrés de modo que las niñas cooperan más y duermen mejor. También aumenta las hormonas que refuerzan los vínculos afectivos, por lo que cuando te ríes con alguien, su relación se fortalece. 

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4. Di “sí” con más frecuencia. Somos padres, así que debemos establecer límites y decir “no”, una y otra vez a lo largo del día. Entonces, cuando puedas decir que “sí”, dilo. Incluso cuando tengas que decir que “no”, ¿podrías hacerlo con un tono parecido al de "sí"? 

"Sí, es hora de limpiar, y sí te ayudaré y sí puedes quejarte al respecto y sí podemos leer una historia adicional si nos damos prisa y sí podemos cambiarlo para que sea más divertido y sí te adoro y sí, tuve la suerte de ser tu madre. ¡Sí!”

5. Pasa "tiempo especial" con tu hija todos los días. Si deseas fortalecer y estrechar la relación con tu hija, esta es la receta. Sólo aparece y derrama tu amor sobre tu hija sin querer controlarla. Las niñas reaccionan "como si se les diera una vitamina esencial" al pasar tiempo de uno a uno.

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6. Grita menos. ¿Cómo aprenderán las niñas a regular sus emociones si nosotros no regulamos las nuestras? Tú eres el modelo a seguir.

7. Suelta el teléfono cuando estés con tu hija. Muchas niñas mencionan que el teléfono de sus padres es lo más importante en su vida. Recordarán por el resto de su vida que sus padres las priorizaron al apagar el teléfono cuando estaban con ellas.

8. Sal con tus hijas (aunque sólo sea justo afuera de tu casa). La investigación confirma lo que dijo la abuela. Las niñas necesitan aire fresco diario, vegetación y movimiento para desestresarse y que su estado de ánimo sea óptimo. De hecho, lo mismo aplica para todos. No importa si es al jardín o a un lugar cercano.

9. Darle cabida a emociones, limitar el comportamiento. Por supuesto que hay que fijar límites. Pero cuando damos cabida a las emociones, las niñas aprenden a manejarlas más rápido. Solamente di: "Debes estar muy molesta para usar ese tono de voz. Cuéntame. Podemos resolver esto". Verás como tu hija se calmará.

10. Inclúyete a ti misma en la lista. Sólo podrás ser emocionalmente generosa si te cuidas a ti misma. Sí, es difícil, pero nunca será conveniente que te restes de la lista. Comienza por dormir lo suficiente y hablando contigo misma como alguien que amas. 

Monitorea tu estado de ánimo a medida que avance el día. Todos los días, haz algo que aumente tu nivel de alegría. Apreciarás que tu buen humor se le transmitirá a tu hija.

No tienes que planificar demasiado para mejorar tu estilo de crianza, a veces sólo hará falta que cambies tu disposición y tu actitud. La mayor parte de estos consejos únicamente requieren eso.

Accede al blog del Colegio Paseo y encontrarás una gran variedad de artículos para que mejores la crianza de tus hijas, las ayudes a perfeccionar su nivel académico, puedas comprender a tu hija adolescente, fomentes la unidad familiar, etc. Entra en el siguiente enlace:

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