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Publicado por Kindergarten Cedros Norte Oct 12, 2020 11:44:00 AM

La importancia de la inteligencia emocional en niños pequeños

Para cuando cumple 2 años, la mayoría de niños ha desarrollado buenas habilidades de comunicación y comienza a afirmar sus propias ideas, deseos, gustos y aversiones.

A la vez, los niños de 2 y 3 años aún no han adquirido paciencia suficiente ni comprenden el propósito de la espera, y tampoco son capaces de controlar sus emociones. La inteligencia emocional les es una herramienta muy útil para que puedan ir manejando estos aspectos.

Los niños pequeños generalmente se portan mal cuando las cosas no salen como quieren o no se satisfacen sus necesidades. Pueden llorar, tirar cosas, gritar o golpear.

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Es en este momento que los padres pueden empezar a fomentar su inteligencia emocional. Los padres pueden ayudar a sus hijos a aprender a apaciguar su frustración y su enojo con los siguientes métodos:

  • Nombra la emoción. Cuando tu hijo se encuentre frustrado o enojado, dile: "Te sientes enojado por tener que compartir, ¿verdad?".
  • Habla sobre emociones (e ideas relacionadas) para que aprenda a manejarlas. Una buena forma de exponer diferentes formas de responder a las emociones es leyendo libros ilustrados en los que los personajes lidien con dificultades emocionales y consigan resolver problemas.
  • Aporta ideas sobre cómo manejar las emociones fuertes. Cuando hayas dicho que no y tu hijo se enoje por ello, dale algunas ideas para que pueda controlar esta emoción.

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Expresa cómo se sienten los personajes de la historia y qué están haciendo para resolver los problemas. Pregúntale a tu hijo qué más podrían hacer los personajes en tales situaciones.

Otra idea consiste en indicarle a tu hijo lo que sientes cuando te hallas enojado o frustrado e incluir una estrategia para calmar esas emociones. Por ejemplo: “Me siento frustrado con este tráfico. Cantemos una canción mientras esperamos”.

Sugiérele que corra o salte, que se tome un descanso y pase un rato a solas, que garabatee o pinte una imagen en que manifieste su enojo. Proporciónale un espacio tranquilo para que pueda tranquilizarse cuando esté enojado y necesite de un descanso.

Otra estrategia para que empiece a desarrollar su inteligencia emocional es ayudar a tu hijo a tener un sentido de control sobre algunas decisiones. Ofrécele varias opciones, como qué camisa usar, qué refrigerio comer o qué juego jugar.

A los niños pequeños puede dificultárseles esperar lo que desean o hacer la transición de una actividad a otra. Intenta usar un temporizador para que se turnen con su juguete favorito, para que se calmen por un momento o para que entiendan cuándo es momento de irse.

Explícale con anticipación a tu hijo qué sucederá y cuándo: “Primero jugaremos este juego, luego será momento de ir al supermercado. Podemos configurar el temporizador para que te des cuenta de cuándo debemos ir de compras".

Todos los niños pequeños hacen rabietas de manera ocasional cuando las cosas no salen como quieren: si no obtienen un juguete nuevo o un dulce, por ejemplo. A veces lloran cuando se sienten demasiado cansados ​​o sobreestimulados, o le arrancan un juguete a otro niño.

Si tu hijo está en la guardería o en algún otro lugar de manera habitual, es importante que hables con los demás cuidadores para que puedan lidiar con los comportamientos desafiantes de manera similar.

La inteligencia emocional es el recurso más indispensable para que los niños pequeños aprendan a controlar sus emociones, en especial las más intensas. Además, es uno que eventualmente deben adquirir y poner en práctica para resolver problemas cuando se hallen en edad escolar y conforme vayan creciendo.

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