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Publicado por Kindergarten Cedros Norte Apr 20, 2020 3:14:00 PM

Cómo administrar mejor tu tiempo al cuidar a tu hijo durante la cuarentena

Muchos padres ahora se hallan en una situación en la que deben cuidar a sus hijos durante todo el día, sin haberlo elegido o sin haberse preparado para ello. El juego en grupo y demás actividades sociales se han visto limitadas o han dejado de llevarse a cabo, y muchos padres tienen que trabajar desde casa.

Entonces, ¿cómo pueden adaptarse las familias?

Esto no es para siempre. Si bien es un momento difícil, y la incertidumbre en torno a los plazos está resultando insoportable para algunos, puede volverse muy útil el mejorar el control que tenemos sobre nosotros y sobre nuestro entorno inmediato, ya que a menudo es así como logramos manejar nuestra ansiedad.

Busca despejar tiempo para cada actividad

Intenta dialogar con tu empleador sobre el horario de trabajo que se espera de ti. Un turno de noche podría ser buena opción, o trabajar en bloques, de modo que dispongas de  tiempo para darles a los niños toda la atención que necesiten.

Los bloques de tiempo que hayas conseguido despejar serán muy valiosos y debes usarlos para trabajos que requieran un enfoque profundo. No en distracciones, como redes sociales o televisión, ni en tareas domésticas. Ya después, podrás decirle a tu hijo que te ayude a doblar la ropa y cocinar la cena, y hacer estas cosas juntos.

Los niños aprenden jugando

Los padres no necesitan juguetes caros y actividades estructuradas para replicar un buen programa de aprendizaje temprano. En los centros de cuidado infantil, los educadores alientan a los niños a descubrir lo que les resulta interesante.

Los niños aprenden a través del juego, ya sea al jugar con muñecas Barbie o coches de juguete, juegos imaginarios, disfrazándose o imitando a un perro. No importa lo que estén jugando. Ellos se encontrarán aprendiendo.

Los padres deben preparar sus hogares para que los niños jueguen a primera hora de la mañana. Esto podría simplemente conllevar poner un rompecabezas en el piso o arreglar algunas cartas de juego o un portapapeles para dibujar. Ya que lo hayas hecho, permite que el día fluya.

Haz que los niños comprendan el paso del tiempo

Para guiar su comportamiento de manera positiva, la distracción es una técnica excelente para bebés y niños pequeños. Puedes preparar cajas con actividades o materiales en ellas que sean relativamente novedosos para los niños. Enséñaselas durante los momentos importantes de una reunión o cuando quieras ponerte cómoda y hacer algo de trabajo.

Los niños poco a poco mejoran su autocontrol y su comprensión de los límites y el tiempo. Usa un temporizador para mostrarles el paso del tiempo mientras trabajas, o fija un horario visual para el día entero. Establece algunas reglas para que conozcan cuáles son las expectativas sobre su comportamiento durante estos períodos.

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Dales información que puedan procesar

Hablar con niños pequeños sobre el Covid-19 no es fácil, pero es algo que no puede evitarse. Los niños también se ven afectados por los temores de otras personas y por los cambios drásticos en sus rutinas habituales. Asegúrate de que tus hijos no reciban información inapropiada para su bienestar. Sólo dales la clase y la cantidad de información que puedan asimilar a su corta edad.

La mayoría de los niños deberían saber que es un virus similar al de la gripe, y que para muchos no será un gran problema, pero la comunidad está esforzándose mucho para garantizar que no se propague demasiado. 

Intenta que las tensiones externas no hagan que seas impaciente con tu hijo, aunque no te sea fácil. Ahora, más que nunca, los niños necesitan paciencia y apoyo de las personas que aman.

Una de las cosas más aconsejables que los padres pueden hacer es contener sus propias ansiedades en torno a la situación, ya que, como padres, nuestra ansiedad puede transmitírseles a nuestros hijos.

Una actividad beneficiosa para la salud mental es sentarse en el piso y jugar con tu niño pequeño. Tal vez prefieras hacer otras cosas en tu tiempo libre y tal vez no siempre tengas ganas, pero esto los beneficiará a ambos.

Hagas lo que hagas, sé comprensivo con tu pequeño y organiza el tiempo de tal modo que puedas pasar momentos con él y puedas dedicarle periodos a tu trabajo. Procura ser paciente y siempre que halles una manera de aportarle estabilidad al ambiente familiar, aprovéchala. 

Accede al blog de Cedros Norte Kindergarten para conocer otros consejos que pueden resultarte útiles para educar a tu pequeño en casa durante la presente cuarentena. Además, hemos incluido algunos nuevos artículos que abordan específicamente la situación actual que se está viviendo.

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