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Publicado por Kindergarten Cedros Norte Nov 28, 2018 4:05:00 PM

7 beneficios de jugar al aire libre

Desde disfrutar de un paseo con tu hijo en su cochecito, hasta empujar a tu niño pequeño en los columpios, el aire libre ofrece a los niños mucho para explorar. Abrazarán la libertad y el espacio que el exterior les da para gritar, saltar y correr.

Estar afuera es una experiencia sensorial emocionante para bebés y niños pequeños, ya que disfrutarán de los emocionantes efectos visuales, auditivos y sensoriales que se ofrecen al llevarlos a pasear al aire libre. Les encantará la oportunidad de explorar diferentes espacios y tocar objetos naturales. Aquí te decimos por qué el juego al aire libre tiene gran importancia:

1. Ayuda a tu hijo a dormir mejor por la noche

Las investigaciones muestran que los niños duermen mejor por la noche si han tenido algo de aire fresco y sol durante el día. El ejercicio físico y las experiencias absorbidas durante el día ayudan a que se relaje y descanse mejor durante la noche.

2. Es una forma divertida de aprender

Salir a jugar al aire libre es una experiencia sensorial brillante para niños pequeños. Hay tanto que ver, explorar y aprender. La naturaleza cambiante del aire libre lo convierte en un lugar increíblemente estimulante y multisensorial para jugar. Esto es importante ya que aprenden y ganan experiencia a través de todos sus sentidos. .

3. Desarrollan habilidades motoras

Los niños pequeños necesitan la oportunidad de usar todo su cuerpo y desarrollar sus habilidades motoras gruesas. Jugar al aire libre en su jardín o parque local les permite a los niños practicar el caminar e incluso aprender a correr.  A medida que crezcan, necesitarán más espacio para correr y saltar afuera. También pueden desarrollar sus habilidades motoras finas a medida que recolectan tesoros naturales como piedras y ramas.

4. Fomenta un estilo de vida saludable

Salir al aire libre con tu niño pequeño puede ayudarle a quemar algo de energía y fomenta un estilo de vida saludable. A través de la actividad física y los desafíos, estar al aire libre ayuda a los niños a dormir, comer y vivir de manera más saludable. Esto promueve a formar hábitos y rutinas que posteriormente adoptarán ellos solos.

5. Cuidar el medio ambiente

Jugar al aire libre es una manera brillante de salir a la naturaleza y tomar conciencia del medio ambiente.

6. Impacto positivo en toda la familia

Es sorprendente cómo el aire fresco puede hacer que se relajen las cosas y ayudar a que se formen lazos y relaciones más fuertes. Incluso una caminata corta puede hacer bien para toda la familia. Especialmente en los días posteriores a una noche de insomnio o cuando tu hijo se siente malhumorado en su casa.

7. Hacer nuevos amigos

Salir al aire libre también es una buena oportunidad para que los niños e incluso los padres hagan algo de ejercicio suave, se reúnan con amigos y hagan diversas actividades, como platicar con otros padres en el área de juegos mientras que los niños corren y se divierten. Muchos parques cuentan con diferentes áreas de juegos, mascotas e incluso algunos cuentan con área de patinaje y pista para correr. Vale la pena revisar tus parques locales para averiguar qué actividades hay cerca.

Los niños de ahora han cambiado, con los nuevos dispositivos electrónicos prefieren permanecer encerrados en casa jugando con su tablet, pero como padres deben de promover las actividades al aire libre, para un mejor desarrollo e incluso una mejor convivencia.

El Kindergarten Cedros Norte cuenta con un patio de juego, un amplio jardín con paredes para escalar y zona de juegos infantiles, para que nuestros alumnos puedan obtener todos los beneficios de realizar actividades fuera del salón de clases.

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Categorías: Consejos para padres, Kindergarten Cedros Norte, Kindergarten

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