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Publicado por Colegio Cedros Norte Jan 18, 2021 9:00:00 AM

¿Qué es ser resiliente y cómo beneficiará a tu hijo serlo?

La resiliencia es un rasgo importante para todos nosotros y es esencial para el desarrollo de nuestros hijos.
Cuando son resilientes, los niños se sienten más tranquilos y menos estresados donde quiera que se encuentren, ya sea en el hogar, en la escuela, en eventos sociales o en campamentos fuera de casa. Así, la resiliencia es una cualidad bastante deseable.

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¿Qué es la resiliencia?

Cuando hablamos de resiliencia nos referimos a la capacidad de una persona para hacer frente a los altibajos de la vida. 

En el caso de los niños, también implica la forma en que afrontan los desafíos que podrían sobrevenir durante su infancia. Algunos de los cuales pueden ser: lidiar con una muerte en la familia, mudarse a una nueva escuela o participar en un programa especial.

¿Por qué es importante ser resiliente?

La resiliencia es crucial principalmente para que los niños tengan una buena salud mental y emocional. Es una habilidad que también los ayudará en la adultez. Se cree que cuanto más resiliente es una persona, menos estrés experimenta, pues le cuesta menos trabajo hacer frente a las presiones de la vida.

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Los niños resilientes pueden superar obstáculos con mayor facilidad y se ven menos expuestos a las posibilidades de sufrir ansiedad y demás trastornos relacionados con el estrés.

¿Cómo pueden desarrollar resiliencia nuestros hijos?

En parte, la educación y la cultura determinan el nivel de resiliencia de los niños, pero también puede enseñárseles a través del desarrollo de habilidades sociales.

Los adultos promueven su desarrollo al modelar habilidades de afrontamiento en sus hijos, al enseñarles a resolver problemas y al apoyarlos cuando tengan que solucionar sus propios problemas cuando surjan.

Los padres -y, en general, maestros y familiares- juegan un papel decisivo en el desarrollo de la resiliencia en los niños. Será más probable que los niños se vuelvan resilientes si reciben apoyo de la familia, de la escuela o de la comunidad alrededor suyo.

A menudo, las redes de contacto que los adultos forman en torno a los niños les brindan más oportunidades de relacionarse y de desarrollar resiliencia.
Aunque se ha convertido en una palabra de moda, la resiliencia es básica.

Puede contribuir enormemente a la capacidad de los niños para resolver problemas y a fortalecer su autoestima. Si queremos que nuestros hijos sean lo más resilientes posible, debemos procurar que también sepan pedir ayuda en caso de necesitarla.


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Escrito por Colegio Cedros Norte