<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1069148873240546&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
 5361 6181 Regresa al SITIO > Haz una CITA >
Publicado por Colegio Cedros Norte Feb 15, 2020 5:59:00 AM

¿Por qué ser asertivo y tranquilo hará que mejores la educación de tu hijo?

Conviene que uno piense suficientemente en el papel que la ansiedad juega en nuestro funcionamiento como padres. ¿Cuánto nubla tu ansiedad la percepción de las preocupaciones y el desarrollo de tu hijo? ¿Cuánta objetividad empleas al determinar cuáles son sus necesidades reales y cuáles no son demasiado importantes?

Contenido relacionado: ¿Cómo exigirle correctamente a tu hijo?

A menudo, demasiada atención en cierto desafío aunada a ansiedad puede causar más problemas que el problema en sí. Tu objetivo final debe ser fortalecer tu capacidad de cambiar la atención ansiosa por atención reflexiva en los momentos de estrés. Aquí hay algunas maneras en que puedes notar la diferencia entre estos dos modos de fijar tu atención.

La atención ansiosa puede manifestarse así:

  • Intentas manejar, arreglar o dirigir a los demás.
  • Buscas calmar a los demás en lugar de calmarte a ti mismo.
  • Tratas a tu imaginación como si fuera realidad.
  • Abandonas tus principios para obtener soluciones rápidas o populares.

La atención reflexiva puede comprenderse así:

  • Eres capaz de observar tu propia reactividad emocional.
  • Te esfuerzas por tranquilizarte antes de responder.
  • Te tomas tiempo para considerar y sopesar los hechos.
  • Puedes asumir la incomodidad de la espera y paciencia que requieren el resolver problemas.

Muchos padres emplean mucha atención ansiosa en la vida diaria y las relaciones interpersonales, así como en la educación de sus hijos. Las personas generalmente responden a la ansiedad de una de dos maneras: evadiendo sus problemas o tomando decisiones rápidas que terminan por afectar los resultados.

Contenido relacionado: Límites en la educación: errores y consecuencias

Parece que gran parte de la atención ansiosa surge de la expectativa que tenemos de nosotros mismos y de las circunstancias y de compararnos con los demás. Parece que a las personas les va mejor cuando pueden suavizar el enfoque en relación a sus propias expectativas y son capaces de concentrarse en sí mismas y no en los demás. Esto también aplica al atender y educar a los hijos.

Echarse un vistazo real a uno mismo puede ser difícil, pero al entender tus propias motivaciones y abordarlas con paciencia y asertividad podrás encontra más calma en tu vida y ser un mejor padre de familia.

La atención reflexiva requiere de hacerse preguntas que se centren en uno mismo. Para los padres de familia, esto podría parecerse a lo siguiente:

  • ¿Qué emociones y qué ejemplos deseo transmitir?
  • ¿Qué ambiente me gustaría promover en el hogar?
  • ¿Cuáles son mis responsabilidades en torno a la educación de mis hijos?

Muchas veces no podrás forzar a tu hijo a terminar su tarea o a conseguir que duerma toda la noche. Pero puedes preguntarte: “¿Cómo quiero responder a esta realidad? ¿Qué posición voy a tomar en base a estos hechos”. Porque eso es lo que implica fundamentalmente la atención reflexiva: responder a la realidad en lugar de a la ansiedad.

Piensa a qué personas o problemas has estado prestando atención ansiosa. ¿Cómo sería darles atención reflexiva en su lugar? Aquí hay algunas preguntas que puedes hacerte, lo cual te ayudará a mejorar también el ambiente en casa:

  • ¿Cómo puedo detenerme y calmarme un poco para reflexionar con la tranquilidad que requiere este asunto?
  • ¿Cómo puedo concentrarme en mí mismo en lugar sentirme ansioso por el entorno?
  • ¿Cómo puedo darme cuenta de que a pesar de que la atención reflexiva es más incómoda vale más la pena?

El poder manejar adecuadamente tu ansiedad y volverte más asertivo y tranquilo te será de gran ayuda para educar a tus hijos tal y como lo tienes planeado y de generar un ambiente armónico en casa, No siempre tendrás el temple para manejar las cosas del mejor modo y las circunstancias no serán las más deseables en todo momento, pero con práctica tendrás más control sobre tus decisiones.

Contenido relacionado: 3 formas de reaccionar ante los errores que cometen tus hijos

En el Colegio Cedros Norte buscamos que nuestros alumnos reciban la mejor educación y orientarlos en su proyecto de vida, por eso nos es importante trabajar en conjunto con los padres de familia para lograrlo, lo cual hacemos mediante nuestro programa de preceptoría. Conocer a los padres nos ayuda a conseguir este objetivo tanto suyo como del colegio.

PRECEPTORÍA >

También podría interesarte:

Categorías: Colegio Cedros Norte, Preceptoría

Escrito por Colegio Cedros Norte