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Publicado por Colegio Cedros Norte Jun 13, 2018 1:31:00 PM

5 formas de mantener concentrado a tu hijo

Mantén lejos las distracciones con estos consejos para que tus hijos se concentren en su actividad.

Muchos niños tienen problemas para quedarse quietos y permanecer enfocados. Pero conforme los estudiantes van recibiendo más tarea es necesario que sean capaces de continuar con una tarea y la terminen.

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Aquí te damos algunas formas que pueden ayudar a que tu hijo se mantenga concentrado:

  1. Haz que tu hijo saque toda su energía.

El movimiento del cuerpo motiva al cerebro. Prueba hacer que tu hijo camine, use la bicicleta, juegue después de la escuela, o juegue algún deporte. Asegúrate de que tu hijo ha tenido la oportunidad de correr, caminar o saltar antes de sentarlo a hacer la tarea.

  1. Apaga pantallas y celulares.

Antes de que tu hijo empiece la tarea o haga cualquier cosa que requiera concentración, apaga la televisión. Si otras personas la están viendo, procura que tu hijo esté lo suficientemente lejos para que no pueda lo pueda distraer. Además, apaga la computadora o apártalo de ella, y si tu hijo tiene un celular, comprueba que tu hijo también lo haya apagado.

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  1. Haz una lista de tareas.

El tener muchas actividades o tareas puede ser abrumador para tus hijos. Ayuda a tu hijo a enfocarse en terminar las cosas a través de la lista donde anote todo lo que necesita hacer durante el día o la semana. Después déjalo tachar cada tarea que termine.

  1. Usa señales.

Trata de evitar entablar conversaciones cuando tu hijo esté haciendo la tarea. Para poder eliminar charla que los puede distraer a ambos, tú y tu hijo pueden crear señales básicas. Por ejemplo cuando apuntes a su tarea, puede significar que requiere volver a lo que estaba haciendo. O el alzar tu mano puede ser símbolo de que debe detener lo que está haciendo y volver a la tarea. Para algunos niños incluso tan sólo poner una mano en su hombro puede ayudarlos a que vuelvan a concentrarse en sus actividades.

  1. Toma descansos.

Durante su tiempo de tarea, asegúrate de que tu hijo tome algunos descansos. Después de trabajar por 10 o 20 minutos (dependiendo su edad), haz que se levante y se mueva un poco, vaya por algo de tomar, y posteriormente que regrese a trabajar. Pero no hagas que se distraiga con otra cosa durante el descanso. Sólo haz de ese tiempo unos minutos para que se relaje.

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Escrito por Colegio Cedros Norte